ÀÂ

 

https://alleng.me

 

  Îáðàçîâàòåëüíûå ðåñóðñû Èíòåðíåòà - Ôèçè÷åñêîå è äóõîâíîå çäîðîâüå.

        Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà (Ñîäåðæàíèå)

   


Ïðàâîîáëàäàòåëÿì

Îïûòû éîãè. Ïîñîáèå ïî ðàçâèòèþ òàëàíòà.  Êóêàëåâ Ñ.Â.

ÑÏá.: Íàóêà, 1998. - 240 ñ.

 êíèãå Ñ. Â. Êóêàëåâà îñâåùåíû êàê îñíîâíûå âîïðîñû éîãè (åå ïåðâûõ ÷åòâåðòûõ ñòóïåíåé), òàê è ïðåäïîñûëêè ôîðìèðîâàíèÿ çäîðîâîé, ñ÷àñòëèâîé è àêòèâíîé òâîð÷åñêîé ëè÷íîñòè. Ïðèâîäÿòñÿ ïîäðîáíîå îïèñàíèå è ôèçèîëîãè÷åñêèå îáîñíîâàíèÿ ìåòîäèêè è óïðàæíåíèé Îñíîâíîãî êîìïëåêñà éîãè, äàþòñÿ íàó÷íî îáîñíîâàííûå ðåêîìåíäàöèè ïî ïèòàíèþ, âîäîïîòðåáëåíèþ, äûõàíèþ è ò. ï. Àâòîð ïðåäëàãàåò òàêæå ñâîå ïîíÿòèå è îáúÿñíåíèå ôåíîìåíà òâîð÷åñòâà, ïðåäñòàâëÿåò åãî àëãîðèòì.

Àäðåñîâàíà ñïåöèàëèñòàì è øèðîêîìó êðóãó ÷èòàòåëåé.

 

Ôîðìàò: doc / zip

Ðàçìåð:  617 Êá

Ñêà÷àòü / Download ôàéë     Ñêà÷àòü

 

Ôîðìàò: pdf / zip

Ðàçìåð:  1,73 Ìá

Ñêà÷àòü / Download ôàéë     Ñêà÷àòü

 

 

 

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ
ÏÐÅÄÈÑËÎÂÈÅ
ÎÒ ÀÂÒÎÐÀ
×ÀÑÒÜ ÏÅÐÂÀß. ÖÅËÜ
ÃËÀÂÀ 1. Î ÖÅËÈ
ÃËÀÂÀ 2. Î ÒÅËÅ
Î ÒÅËÅ ÊÀÊ ÎÐÃÀÍÅ ÌÛØËÅÍÈß
ÝÍÅÐÃÈß È ÍÀÓÊÀ
Î ÑÓÙÍÎÑÒÈ ×ÅËÎÂÅÊÀ
ÁÈÎÝÍÅÐÃÈß È ÅÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ
ÃËÀÂÀ 3. Î ÄÅËÅ, ÈËÈ ÇÀÊËÀÄÊÀ ÔÓÍÄÀÌÅÍÒÀ
Î ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÈ ÊÐÅÏÊÎÃÎ ÔÓÍÄÀÌÅÍÒÀ ÄËß ÍÀÄÅÆÍÎÑÒÈ ÂÑÅÃÎ ÑÎÎÐÓÆÅÍÈß
×ÅÃÎ ÍÅ ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÅÒÑß ÄÅËÀÒÜ, ÈËÈ ÏßÒÜ ÇÀÏÐÅÒÎÂ
Î ÒÎÌ, ×ÒÎ ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÅÒÑß, ÈËÈ ÊÓÄÀ ÏÎÄÀÒÜÑß ×ÅËÎÂÅÊÓ
Î ÑÒÐÎÃÎÑÒÈ ßÇÛÊÀ
ÊÀÊ ÏÐÎÄÂÈÃÀÒÜÑß ÂÏÅÐÅÄ
ÃËÀÂÀ 4. ÐÅËÈÃÈß ËÈ×ÍÎÃÎ ÏÓÒÈ
×ÀÑÒÜ ÂÒÎÐÀß. ÑÐÅÄÑÒÂÎ
ÃËÀÂÀ 5. Î ÇÄÎÐÎÂÜÅ, ÅÃÎ ÊÀ×ÅÑÒÂÅ È ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÅ
×ÒÎ ÒÀÊÎÅ ÇÄÎÐÎÂÜÅ
ÌÅÒÎÄÛ ÈÇÌÅÐÅÍÈß ÇÄÎÐÎÂÜß
ÃËÀÂÀ 6. ÌÅÕÀÍÈÇÌÛ ÉÎÃÈ
Î ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÅ, ÍÅÐÂÀÕ, ×ÀÊÐÀÕ
ÌÛØÖÛ È ÂÍÅÊËÅÒÎ×ÍÛÅ ÆÈÄÊÎÑÒÈ
Î ÄÛÕÀÍÈÈ, ÏÎÐßÄÊÅ È ÕÀÐÀÊÒÅÐÅ ÍÀÃÐÓÇÊÈ ÍÀ ÒÅËÎ
ÑÈÑÒÅÌÍÎÑÒÜ È ÄÐÓÃÈÅ ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÈ ÉÎÃÈ
ÃËÀÂÀ 7. ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÉÎÃÈ
(22 ìåòîäè÷åñêèõ ïðèíöèïà ñ ýïèëîãîì)
ÃËÀÂÀ 8. ÎÏÈÑÀÍÈÅ ÎÑÍÎÂÍÎÃÎ ÊÎÌÏËÅÊÑÀ ÉÎÃÈ
(ñ òåðàïåâòè÷åñêèìè ýôôåêòàìè è ëèðè÷åñêèìè îòñòóïëåíèÿìè àâòîðà)
Äåêàäà 1
Äåêàäà 2
Äåêàäà 3
Äåêàäà 4
Äåêàäà 5
Äåêàäû 6-7.
Äåêàäà 8
Äåêàäû 9-10
Äåêàäà 11
Äåêàäà 12
Äåêàäà 13
Äåêàäà 14
Äåêàäà 15.
Äåêàäà 16
Äåêàäà 17-18
Äåêàäà 19
Äåêàäà 20
ÃËÀÂÀ 9. Î ÅÄÅ È ÂÎÄÅ
ÎÑÍÎÂÍÛÅ ÎØÈÁÊÈ ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖÈÉ ÏÎ ÏÈÒÀÍÈÞ
×ÒÎ È ÊÀÊ ÅÄßÒ ÉÎÃÈ
ÃÎËÎÄÀÍÈÅ
Î ÑÎ×ÅÒÀÅÌÎÑÒÈ ÏÐÎÄÓÊÒÎÂ
Î ÂÎÄÅ, ÅÅ ÇÍÀ×ÅÍÈÈ, ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈÈ È ÏÎÒÐÅÁËÅÍÈÈ
ÎÁ Î×ÈÙÅÍÈÈ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ
ÃËÀÂÀ 10. ÒÀÉÍÛ ÆÈÇÍÈ È ÄÛÕÀÍÈß
ÎÁÎÑÍÎÂÀÍÈÅ ÔÈÇÈÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÄÅÉÑÒÂÈß ÏÐÀÍÀßÌ
Î ÄÛÕÀÍÈÈ È ÑÎÇÍÀÍÈÈ
ÌÅÒÎÄÈ×ÅÑÊÈÅ ÏÐÈÍÖÈÏÛ ÏÐÀÍÀßÌ
"ÏÑÈÕÈ×ÅÑÊÎÅ" ÄÛÕÀÍÈÅ ÉÎÃÎÂ, ÈËÈ ÊÀÊ ÑÒÀÒÜ ÌÀÃÎÌ
×ÀÑÒÜ ÒÐÅÒÜß. ÎÁÑÒÎßÒÅËÜÑÒÂÀ
ÃËÀÂÀ 11. Î ÑÎÇÍÀÍÈÈ È ÌÛØËÅÍÈÈ
×ÅÒÛÐÅ ÓÐÎÂÍß ×ÅËÎÂÅÊÀ
ÈÍÒÅËËÅÊÒ È ÑÎÇÍÀÍÈÅ
ÎÒ ÇÍÀÍÈß Ê ÄÅÉÑÒÂÈÞ
ÌÎÄÅËÈ ÑÎÇÍÀÍÈß
Î ÂÛÑØÅÌ "ß" È ÂÅ×ÍÎÉ ÆÈÇÍÈ
Î ÍÅÈÇÁÅÆÍÎÑÒÈ ÎØÈÁÎÊ È Î ÒÎÌ, ÊÀÊ ÍÀÄÎ Ó×ÈÒÜÑß
ÃËÀÂÀ 12. ÌÅÕÀÍÈÇÌÛ ÒÂÎÐ×ÅÑÒÂÀ
ÉÎÃÀ ÊÀÊ ÏÓÒÜ ÐÀÇÂÈÒÈß ÈÍÒÅËËÅÊÒÀ
ÀËÃÎÐÈÒÌÛ ÒÂÎÐ×ÅÑÒÂÀ
ÔÓÍÊÖÈÎÍÀËÜÍÎ-ÐÅÑÓÐÑÍÛÉ ÏÎÄÕÎÄ
ÊÀÊ ÐÅØÀÒÜ ÇÀÄÀ×È
ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ
ËÈÒÅÐÀÒÓÐÀ
ÏÐÈËÎÆÅÍÈß
I. ÏÀÌßÒÊÀ ÄËß ÑËÓØÀÒÅËÅÉ ÑÀÍÊÒ-ÏÅÒÅÐÁÓÐÃÑÊÎÉ ØÊÎËÛ ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÎÉ ÕÀÒÕÀ-ÉÎÃÈ
II. ÑÕÅÌÀ ÏÎÈÑÊÀ ÐÅØÅÍÈß ÏÐÎÁËÅÌÛ
III. ÑÒÓÏÅÍÈ ÉÎÃÈ È ÀËÃÎÐÈÒÌ ÐÅØÅÍÈß ÇÀÄÀ×
IV. ÈÇÁÐÀÍÍÛÅ ÇÀÄÀ×È
V. ÐÀÇËÈ×Èß ÒÅÎÐÈÉ ÑÈËÜÍÎÃÎ ÌÛØËÅÍÈß (ÒÑÌ)
VI. ÐÀÇËÈ×Èß ÐÀÇËÈ×ÍÛÕ ÐÅËÈÃÈÉ

 


Î òîì, êàê ÷èòàòü êíèãè â ôîðìàòàõ pdf, djvu - ñì. ðàçäåë "Ïðîãðàììû; àðõèâàòîðû; ôîðìàòû pdf, djvu è äð."


 

 

.

 

 

 

Îáùåîáðàçîâàòåëüíûå

Àñòðîíîìèÿ

Áèîëîãèÿ

Ãåîãðàôèÿ

Çäîðîâüå:

Ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå

Îçäîðîâëåíèå

Áîåâûå èñêóññòâà

Ñàìîðàçâèòèå

Áèîýíåðãåòèêà

Ñâåðõñïîñîáíîñòè

Åñòåñòâîçíàíèå

Èíîñòð. ÿçûêè.

Èíôîðìàòèêà

Èñêóññòâîâåäåíèå

Èñòîðèÿ

Êóëüòóðîëîãèÿ

Ëèòåðàòóðà

Ìàòåìàòèêà

Ìåíåäæìåíò

ÎÁÆ

Îáùåñòâîçíàíèå

Ïñèõîëîãèÿ

Ðåëèãèîâåäåíèå

Ðóññêèé ÿçûê

Ôèçèêà

Ôèëîñîôèÿ 

Õèìèÿ

Ýêîëîãèÿ

Ýêîíîìèêà

Þðèñïðóäåíöèÿ

Øêîëà - è äð.

Ñòóäåíòàì - è äð.

Ýêçàìåíû øêîëà

Àáèòóðèåíòàì

Áèáëèîòåêè 

Ñïðàâî÷íèêè

Ðåôåðàòû

Ïðî÷åå

Ïîìîãè íàøåìó ñàéòó alleng!
Çàäîíàòèòü ìîæíî çäåñü:





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-2024    https://alleng.me, alleng.ru, alleng.org,  Russia,   info@https://alleng.me 

         

Êîíòàêòû