Правообладателям
Гимнастика для внутренних органов. Мазовецкая В.В.
М.: 2010. - 144 с. + CD
Гимнастика — один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси «правили живот», то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и Тибете.
Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с одышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции.
Формат: doc
Размер: 1,1 Мб
Скачать: yandex.disk
CD. Видео. (46 мин)
Формат: mp4 / zip
Размер: 149,4 Мб
Скачать:
Оглавление
Введение...........................................................................................................5
Глава 1. Реликтовый мозг
организма...........................................................10
Глава 2. Больно — значит
хорошо?..............................................................17
Глава 3. О руках, дыхании животом и рисовании
маркером......................23
Глава 4. Инженерный
подход............................................................................31
Глава 5. Лечебные и укрепляющие
процедуры.................................................39
Тепло и
прогревания........................................................................................40
Ах, эти зелья и
масла!......................................................................................44
Лечебная разогревающая
ванна.......................................................................46
Массажное
масло.............................................................................................49
Орошения, гельминты и лечебные
чаи..............................................................51
Очищаем
кишечник.........................................................................................51
Избавляемся от
гельминтов..............................................................................53
Лечебные
напитки...........................................................................................54
Глава 6. Приступаем к
массажу.........................................................................62
Питание в период курса
массажа.....................................................................62
Упражнения для
диафрагмы............................................................................64
Массаж для
похудения....................................................................................69
Массаж
печени...............................................................................................75
Массаж желчного
пузыря................................................................................80
Массаж
желудка.............................................................................................85
Массаж
кишечника..........................................................................................92
Упражнение при
изжоге..................................................................................96
Упражнения при запорах и расстройствах
пищеварения.......................97
Упражнение при вздутии
живота.....................................................................98
Массаж при послеоперационных рубцах и спайках в зоне
живота........99
Массаж поджелудочной
железы....................................................................102
Массаж
почек...............................................................................................106
Массаж молочной железы при
мастопатии......................................................113
Глава 7. Дополнительный комплекс
упражнений............................................118
Упражнения для укрепления женских интимных
мышц...................................118
Упражнения для тренировки мужских интимных
мышц....................................121
Упражнения для повышения
иммунитета........................................................125
Упражнения для улучшения работы коры головного
мозга.............................130
Вместо послесловия. О занятиях самомассажем, жгучем перце и еще кое
о чем важном...136
О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."
.
|
|
||
|
||